女性のためのヘアケア

アラフォー女子の真剣ヘアケア日記

*

プーアール茶がダイエットやヘアケアに効果的!?

      2014/07/11

 

 

e834b8f9372f82c8527d925bccf23e5c_s

 

 

もう夏ですね。

そろそろ(既に遅いかもしれませんが)体のラインが気になるところではあります。

 

春頃からダイエットをされていた方にも、これからダイエットをされる方にもオススメなのが「プーアール茶」です。

今回はプーアール茶に関してお伝えしていきますo(^・x・^)o

 

 

≪プーアール茶とは?≫

プーアール茶とは、中国茶の六大分類上「黒茶」になるお茶で、黒茶とは後発酵と呼ばれる発酵方法で作られたお茶の総称です。

プーアール茶は熟成により緑茶やウーロン茶には無い個性的な風味と茶の気があります。

 

プーアール茶の歴史はかなり古く、2000年以上あると言われています。

「プーアール」の名前の由来は雲南省南部のプーアール県で採れたお茶ということから付けられたと言われています。

現在ではプーアール茶は中国大陸の四川省・広東省・湖南省・雲南省一帯で生産されています。

 

中国茶には等級があり、プーアール茶は黒茶の中でも10等級と等級数が多く、最も高級なプーアール茶は「宮廷金毫」と呼ばれ、濃く深い味わいと香りの高さ、甘みが感じられるのだそうです。

プーアール茶は発酵年数が高いほど高級になる珍しいお茶です。

 

 

≪プーアール茶の効果≫

プーアール茶は香りがよく、食事中のお茶として最適なのですが、それだけではありません。

体内の脂肪を分解する作用や血液を浄化する作用があるため、脂っぽい食事の時に一緒に飲むことで余分な脂肪がつくのを防ぐことができます。

 

脂肪分解酵素であるリパーゼが取りすぎた脂肪分やコレステロールを分解・排出する効果があり、肥満や糖尿病を予防するとともに、熟成茶重合カテキンが脂肪の吸収を防ぐため、体重増加のリバウンドを防ぐ効果も注目されています。

 

脂肪がつくと血流が悪くなり、末端器官である髪の毛にまで栄養が行き渡りにくくなるため、血流の改善はヘアケアにとって必要不可欠です。

またプーアール茶にはむくみを予防・改善する効果があります。

 

むくみは体内に水分が異常に溜まることにより起こります。

塩分や脂肪分の摂り過ぎはミネラルのバランスを崩してむくみを引き起こすことが多いです。

 

プーアール茶は水分の排出を促し、むきみの解消効果が期待できます。

また更にプーアール茶の脂肪吸収抑制効果は、塩分や脂肪分の取りすぎもコントロールすると言われています。

 

そのほかにもビタミンやミネラル、鉄やマグネシウムなど体に良い成分を豊富に含んでいるため、血圧を下げ、血液循環を良好にし、快眠、便通の改善、風邪予防や花粉症などのアレルギー体質の改善効果など、幅広い効果が期待されます。

 

 

 

最後に…

プーアール茶は割とよく飲んでいたのですが、こんなに良い効果があるとは知りませんでした。

なんとなくダイエットには良いと聞いていたのですが…調べてみるものですね。

ダイエットをしたい方やヘアケアにもこのプーアール茶はオススメですのでぜひお試し下さい(U・x・U)!

 

 - マグネシウム, ミネラル, 夏のヘアケア, 抜け毛予防, 髪に良いこと , ,

  関連記事

髪の毛のダメージを最小限に抑える夏のヘアケア!

    長い髪って女性にとっては憧れですよね。 私も一度腰ま …

20130412
コエンザイムQ10を超えた白金ナノコロイドの抗酸化作用とは!?

          髪に良い成 …

20130926
髪の毛に良い漢方とは!?髪の毛は血だった!?

          &nbsp …

20130123
髪の悩みに合わせたシャンプーを使いましょう!

    みなさんはお友達が使っているシャンプーをマネしたり、 …

illust3442
髪の為にはゴールデンタイムに寝ましょう!

    皆さんはいつシャンプーをしていますか? 夜帰ってから …

リコピン
リコピンが髪の毛にいい理由って?

  最近は暑くて冷たいものばかり食べたくなるお天気が続いていますが、夏 …

ダイエットにヘアケアにアンチエイジングに!アロニアの女性に嬉しい効果とは?

      現在じわじわ人気が出ているスーパーフル …

目の保護に!美肌に!ルテインの効果とは?

          この時期オ …

20130220
育毛シャンプーに配合されているオランダカラシエキスとニンニクエキスとは!?

  最近は女性用でも沢山の育毛シャンプーがありますね! 色々と調べてい …

ジェネリック医薬品とは!?育毛剤にも存在した!?

          &nbsp …